Hantelbank Test – das richtige Gerät für Dein Homegym
Die Hantelbank im Test- viele Übungen ein Gerät
Die verstellbare Hantelbank sollte das Kernstück deines Homegyms sein, wenn du zu Hause mit Geräten trainieren willst. Wichtig ist vor allem, dass du das Rücken- und Sitzteil der Hantelbank verstellen kannst. Alleine hierdurch ist es dir möglich, eine Vielzahl von verschiedenen Übungen und Übungsvariationen durchzuführen. Wir haben eine Hantelbank Test durchgeführt, um dir einen guten Überblick zu verschaffen.
Vom einfachen Bankdrücken mit Kurz- oder Langhantel, dem Kurzhantelrudern auf der Bank, bis hin zu fliegenden Brust- und Schulterübungen ist alles möglich.
Einige Hantelbänke für das Homegym haben besondere Eigenschaften. Wie etwa die Möglichkeit die Bank, durch das Hochstellen des Sitzteils, als ein Curlpult für Bizepsübungen und eine Hyperextensionmaschine zu verwenden.
Wieder andere Bänke bieten die Möglichkeit, Beinbeuger und Beinstrecker wie im Studio zu trainieren. Sie haben eine extra Mechanik, um genau diese Übungen, auch mit viel Gewicht, trainieren zu können.
Entscheidend für den Kauf der einen oder anderen Bank sind letzten Endes deine Vorlieben.
Hantelbank im Test
Es gibt so viele verschiedene Geräte und Bänke für das HomeGym. Da fällt es schwer, den Überblick zu behalten.
Wenn du den Platz und die finanziellen Möglichkeiten hast, kannst du natürlich überlegen, zwei Bänke anzuschaffen um die größt mögliche Vielfalt an Übungen trainieren zu können.
Aber auch mit nur einer richtig gewählten Hantelbank wird es dir möglich sein, fast alle Übungen aus dem Freihantelbereich zu trainieren, die Du auch im Gym trainierst.
Wir haben eine Hantelbank getestet und für richtig gut befunden! Viele Funktionen und eine kompakte Bauweise, machen diese Bank zu einem richtigen Multitalent. Wir haben die Bank seit März 2020 im Test. Die Bank wird drei Mal in der Woche genutzt und funktioniert einwandfrei.
Aufrechte Position – z.B. sitzende Bizepscurls oder Schulterdrücken 
Curlpult Position – konzentrierte Bizepscurls und Hyperextensions 
Flache Position – Flachbankdrücken, Bauchmuskelübungen 
Fußstützen bieten halt fü rHyperextensions 
Sitzteil leicht aufgestellt – Kurzhantelrudern auf der Flachbank 
Hantelbank in flacher Position – z.B. für Bankdrücken oder Trizepsdips an der Flachbank. 
Handelsbank mit schräger Rückenlehne – z.B. für Schrägbankdrücken / fliegende Brustübungen oder für das Training der hinteren Schltermuskulatur.
Aufbau der Hantelbank
Hier kannst Du Dir angucken, wie der Aufbau einer Hantelbank für das Homegym funktioniert.
Der Aufbau ist nicht schwer, da eine gute Aufbauanleitung mitgeliefert wird. Für das Werkzeug musst du allerdings selber sogen. Es werden zwei 17er (Ring- oder Maul-) Schlüssel benötigt (um Schrauben und Mutter zu halten und zu drehen) und einen 10er Schlüssel (für die Schrauben des Sitz- und Rückenteils). Kostenpunkt für das Werkzeug liegt bei rund 10,00 EUR.
Hantelbank verpackt 
Hantelbank in Einzelteilen 
Hantelbanke vor dem Aufbau 
Montagematerial 
Eigenes Werkzeug ist nötig 
Montage der Fußteile am Rahmen 
Hantelbank Fußteil 
Hantelbank Grundgerüst 
Hantelbank Sitzteil montieren 
Sitzteilunterkonstruktion 
Eignes Werkzeug ist notwendig 
Einzelteile der Sitzteilmechanik 
Montierte SItzteilmechanik 
Mechanik für das Rückenteil 
Rückenteilmechanik montiert 
Hantelbank Rückenteil 
Rückenteil montiert 
Hantelbank Fußstützen 
Hantelbank Fußpolster 
Fußpolster montiert 
Hantelbank aufrecht 
Hantelbank Curlpult
Wenn du dich für den Kauf einer Hantelbank entschieden hast, dann klicke einfach auf den folgenden Button.
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